满上了一碗，这才挨个的给薜暮秋绝无影满上，最后将自己的碗倒满之后，这才举起大碗对着夜无眠笑道。

　　“请！”

　　夜无眠笑着点了点头，而后端起大碗，站了起来，对着刚子与薜暮秋绝无影三人道。

　　“喝！”

　　四只大碗啪啪啪的碰在了一起……

　　“呼~”

　　长吐一口气，薜暮秋略带晕眩的拿下了头盔，缓缓的将头盔放在床边，眯着眼晃了晃脑袋。

　　四个人足足在游戏中喝了四个小时，虽然游戏中醉了不是真的醉，但乍拿下头盔，头依旧是有些晕眩，就好像昨晚大罪了一场一样。

　　“呼呼呼~！”

　　穿上衣服，薜暮秋推开门，猛然长吸急吐的呼了几口气，顿时精神一阵见好。

　　“哈！”

　　一声低吼，薜暮秋整个人在恢复了精神之后瞬间一蹬腿，嗖嗖的来到了老林之中，而后一压拳，一曲腿，开始打起了三体式。

　　三体式属于形意拳的基本，但先前的薜暮秋身体素质根本不行，而三体式对于体力的消耗又过于巨大，所以老头便没有传他，而经过近半个月的磨练，他也将五行拳练的七七八八，身体素质更是大大增加，再有内劲支撑，足以联系三体，所以老头才在玄天等人来的前几个小时教给了薜暮秋，只是随后便是一场大战，他也是晕了三天之久，所以也就一直没练。

　　“呼~呼~”

　　三体式又称三才式，乃为天地人三才，其虽然只有三式，但却支起了整个形意的走向，所谓万变不离三体式。

　　三体第一式便是极为难熬，手压腿曲腰弯的样子极为消耗体力，比之蹲马步要强上千百倍，此刻的薜暮秋，在摆出这种姿势后，整个身体都是缓缓的热了起来，渐渐的头顶开始冒汗，浑身的血肉都开始慢慢颤栗，在凌晨还有些低的温度下，他的头顶开始冒出白雾。

　　一开始，薜暮秋根本忍受不住这种极为痛苦的姿势，仿佛他浑身的肌肉筋骨都被这姿势无限制的拉长了，痛苦的无法言语，但随着时间的过去，薜暮秋也从那近乎低吼坚持之中，变成了闭眼沉吟。

　　他此刻的浑身筋肉血脉，都因为这种姿势而缓缓的改变着，本来浑身的筋肉不协调的地方渐渐的被纠正，这种纠正会使得薜暮秋以后的出拳发力不会被浪费一丝，他的浑身骨骼开始出现一种酸麻的感觉，这种感觉就好像有无数的蚂蚁在攀爬一般，这是一种对骨骼的强韧！这种强韧会使薜暮秋后的骨骼抗打能力大大增强。

　　慢慢的，慢慢的，薜暮秋的浑身开始有一种极为温暖的舒适之感，不知怎么地，薜暮秋在前一个小时的辛苦坚持之后，遇到这种舒适的感觉后，就这么的，睡着了，打着呼呼的小酣。

　　但就算是睡着了，它依旧在保持着这种姿势。

　　”咚咚~"

　　时间又过去了一个多小时，薜暮秋的心跳速度开始降低，开始比之常人要慢上了近五个节拍，但(6)每次跳动却是有力的多。

　　又是一个小时，太阳上顶，照在薜暮秋的身上，此刻，薜暮秋浑身已然不在冒汗了，但若是有人扒开他的衣服的话，定然可以发现，他浑身的肌肉，背部，腿部，胸部，腹部，全部都是紧紧涨起，若是稍微一摸，定然可以发现，硬度简直堪比石头！

　　渐渐的太阳由东向西开始落去，薜暮秋眉毛忽然的一动，整个人缓缓的睁开了眼睛，但随着这眼睛一睁开，猛然面色一变，只听他大声的叫喊了一下，然后整个身体便仰翻在了地上。

　　浑身的肌肉在他苏醒之后便回缩的干净，恢复成了普通模样，但此刻薜暮秋却感觉到了浑身的肌肉以一种无与伦比的酸麻程度在哪了哆嗦着，使得他根本无法用上一点力气。

　　“呼~呼~”

　　躺在地上，薜暮秋深吸了几口气，然后闭上了眼睛，瞬间，丹田内的内劲喷涌而出，灌向了浑身奇经八脉，顿时那酸麻之感为之一解，但依旧是难以动弹。

　　“唔！筋脉居然粗大了一丝！骨头也变粗了一丝！”

　　内视的薜暮秋，伴随着内劲的流动，瞬间就看清了自己的身体状况，顿时，他为之一惊。

　　筋脉粗大了，代表着他的爆发力变大了很多，骨头变粗了，则代表着他的力气大了很多，而这两种东西，一般在人成年后便会定型，不在发育了，可此刻却再次增(7)大了一丝，这怎么不让薜暮秋惊呀。

　　“三体式，哈哈哈，哈哈哈哈哈。”

　　片刻，薜暮秋却是忽的大笑了起来，他已然明白了自己为什么会有此变化，三体式的第一式他还完全没有练到随心而摆，拈手就来的地步便有了如此变化，若是以后将三体式全部练会练熟，那耍起形意拳，那该得有多么的虎虎生风？

　　笑了良久，薜暮秋这才止住了笑声，但脸上那股兴奋劲却依旧保持着，此刻，他的力气也是恢复了一点，咬着牙，缓缓哆嗦的站了起来。

　　“咔咔咔~”伴随着他的站起，顿时身上爆出了一片宛若炒黄豆一般的脆响，显然是骨骼摩擦所产生的声音。

　　“爽！！”

　　站起身，薜暮秋动了动腿，动了动腰，最后捏了捏拳头转了转头，当浑身的骨头不在发出声音后，他才深吸了一口气，然后猛然仰头，呼的吼了出去。

　　三体式的连炼筋锻骨效果非常之明显，不过短短的一上午的时间，便使得薜暮秋整个人的身体素质提高了近三成，这怎么能不让薜暮秋高兴。

　　干嚎玩，薜暮秋便哆嗦着大腿，