8天，减掉近5斤体重，这不是不可能。网上说，有些人甚至能减更多，但是放到自己身上，就不知道结果会是怎样了。

她现在已经不是冲着系统的奖励和惩罚在心急，有一半的原因更是为了自己。并且这些天的努力付出，这件事已经成为生活的一小部分，所以她理所当然的如此在意。

正常人在正常情况下，每天早晚的体重会有浮动。如果系统是按照早上起来的净重算结果的话，还是很有希望的，但是无论如何，这几天要更加把劲了。

一斤，两斤，欣小甜的体重以平均每两天一斤的速度持续而平稳的下降着，效果挺明显，一个办公室的同事也都察觉到了欣小甜体型上的变化，休息时间，有打趣她的，也有鼓励的，还有两个女同事问她最近用了什么减肥方法。

欣小甜就把自己最近如何运动、吃什么，都毫无保留的告诉她们。

“可是感觉你说的办法好像也很普通啊真的会有你这么明显的效果”

“就是，你这不可能吧，你是不是偷偷在用别的办法别瞒着了，是有什么好产品还是有什么秘诀”

两个女同事对欣小甜的话表示半信半疑。

“坚持，每天坚持，真的就会有效果的。”欣小甜看着她们，很肯定的说。

6天很快过去，欣小甜看着体重称上的数字暗自发愁。虽然自己这些天的努力勉强可以看做是得到了周围人的认可，那些玩笑话的熟人间的挖苦也算是另一种形式的肯定吧但是和系统给定下来的目标还差了2斤左右。

更精准一些来说，是还差18斤，是在早上起床后空腹称量的重量。

倒计时两天，18斤。

欣小甜忽然觉得时间过的真快，此时的心情就像上学时临考试前一样，如果能再多几天就好了

根据这些天的速度，以及这6天卯足了劲的加速度，已经是她能实现的极限了。想要在最后的两天里减掉两斤，欣小甜知道自己几乎做不到，失败的可能性极大。

然而一想到惩罚的内容，欣小甜有些慌。“一年无法吃火锅和麻辣烫，长出胡子，腿毛变的浓密粗长，夏天无法穿裙子。”

这惩罚的内容可不是闹着玩的啊而且这简直不是惩罚，这是在要命

做为一个小吃货，不能吃火锅这一条就已经够煎熬人了，至于其它内容，根本不敢想象好吗

看来，必须得想想别的办法了。

断食，不吃饭不行不行欣小甜摇摇头，做不到，不吃饭这事对她来说，绝对做不到，一顿不吃还勉强能撑过去，但是两天只怕会忍到眼睛都发绿，看到任何食物都会像饿狼一样的扑上去吧

而且，断食两天的话，接下来的结果肯定会是无节制的暴饮暴食，欣小甜太了解自己的定力了，如果那样的话，这一个月的努力都有可能白费，体重必然会有所反弹，甚至完全反弹回之前的133斤都不是没有可能

与欣小甜的不淡定相反，系统最近表现得很安静，悄悄隐藏着，很少显示内容，也许是因为欣小甜态度很认真，但也有可能她是躲在角落里偷偷地等着，等着欣小甜无法完成任务，等着实施惩罚，等着看宿主的笑话呢。

办法欣小甜情急之下，脑内灵光一现。

咬咬牙，就是它了，最能在短时期内见效的临时办法脱水

欣小甜已经混不清这个知识是系统小蓝加载给她的，还是她自己在网上看到的，总之搞清这一点并没有多大意义，也已经顾不得那么多了。

就是它了脱水，脱掉两斤的水份，这样就能确保达到目标

“提示：脱水减重法对健康有负面影响，请谨慎使用”

蓝色的字体果然很及时地显示出来，突兀的闪了欣小甜一脑门。

“额，但是你也没有说禁止使用对吧，总之两天后我能完成任务就是了”欣小甜一副不惧生死的样子。

“不禁止，请谨慎使用。”显示完这一句，小蓝又隐匿了不再说话。

行，知道了。欣小甜心中有了底，顿时轻松了很多，看看时间，上班快要迟到了，于是急急地收拾了，穿好衣服赶去公司。

路上，开始考虑脱水的具体实施办法。

众所周知，人体内的水占人体总重量的70左右。所以想要在短时间内减掉一部分的重量，最方便的办法是脱水。这个听上去很可怕，而且实际上如果脱水过量的话，的确会对人体造成伤害。

一般来说，脱水控制在3以内是相对比较安全的，如果体液丧失达到了5，则会出现脉搏细弱，血压不稳或下降的状况，如果体液丧失达到6、7之后，就很可能会有休克表现，人体会出现循环障碍，并且常会伴有代谢性酸中毒的症状。

普通人平时最常见的被动脱水就是因拉肚子引起的脱水，这时医生会用挂生理盐水的方法来补充失掉的体液，有时还会建议直接喝淡盐水来缓解。这种情况几乎大部分人都有经历过，在拉肚子好了之后，似乎也并不会留下任何因脱水引起的不良反应。

最早发明脱水减重法的人无从追溯，至少网上查不到。欣小甜猜测，最早用到这一方法的人很有可能正是受到了拉肚子脱水的启发，觉得既能暂时减轻重量，又好像没有明显的危害，所以这个办法后来就慢慢的扩散开，被很多人“职业的