张后，接下来就是奇经八脉中剩下的六脉，冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉。

这些都完成后，就可用劲力炼脏腑了，但建议把别络和十二经别已疏通和扩张后再炼脏腑。

别络较大，共有十五，从十二正经及督脉、任脉各分出的一支别络，再加脾之大络。

而十二经别是从十二正经别出的经脉，循行于体内脏腑的深部，有加强十二正经中表里两经之间的联系作用。

同时还能通过某些正经未循行到的器官与形体的部位，以补正经之不足。

其实经络是经脉和络脉的总称，有‘路径’的意思，经脉是经络中直行的主干，如十二正经，络，有‘网络’的意思，络脉是经脉的分枝，有别络、浮络及孙络纷分。

它们纵横交错，网络全身，无处不至，把人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋脉等连结在一起。

这些具体的内容，在我给你们的小册子里都有，要牢记，修炼时要能准确的找到这些经络和窍穴的位置。

现在你们打通的这段经脉和冲开的窍穴还处于胀痛阶段，那以后还能不能继续扩张它们？

这是可以的，那就是等它不胀痛后可继续。

但我建议把十二正经、奇经八脉等全部疏通和扩张一遍后，再统一进行扩张，这样不会耽搁修炼进度，反而扩张会更快。

因为到那时，境界肯定有所提升，丹田会更大，劲力会比现在多很多。

那时运行一股劲力可一次性扩张整个曾经疏通和扩张过的经脉。

让它们同时达到胀痛的地步，等它们不痛了，再进行，如此循环。”