分钟。

　　第四回合的训练，开始负重训练了。

　　十次负重相扑式深蹲，十次肩部推举，十次头上负重肩绕环，十次负重弓腰。

　　讲真，这一组，苏乙根本不知道自己怎么熬下来的。

　　每一秒，每一个动作，他都要用尽全身力气才行！

　　每一个动作，他都要如同野兽般嘶吼着，浑身颤抖着艰难完成。

　　每一秒钟，他都感觉自己真的不行了！

　　可最终，他还是熬过了艰难的五分钟！

　　“不要躺倒，走起来，走起来！慢慢走，慢慢活动！”洛哥推着苏乙的身体大吼着，眼中却露出惊奇之色。

　　他当然看得出，苏乙撑不住了，可偏偏这个人连一个字都不说，硬是在坚持。

　　这真的太不容易了。

　　“这次你有三分钟时间休息，慢慢走，我们去后院！”洛哥看着如风箱般喘气的苏乙，缓缓说道。

　　训练的第五个回合，也是体能训练的最后部分，这部分的训练主要是为了提高核心力量。

　　这次不再有五分钟的时间限制，这一回合第一组项目，是拉雪橇。

　　雪橇并非是真的雪橇，而是用绳子绑着五十公斤的杠铃片。苏乙要做的，就是拉着用绳子拉着这个杠铃片，在院子里绕二十圈！

　　没有时间限制，但一旦开始，绝不能停下来。

　　苏乙一听这个训练项目，真的快尿了。

　　他觉得自己真的会受伤！这运动强度太大了，他真的可以撑住吗？

　　他现在浑身肌肉都酸痛难忍，再拉着那么重的杠铃片走二十圈，会死人的！

　　他把自己的担忧隐晦给洛哥说了。

　　后者表现得很冷淡：“你怕自己受伤？那我告诉你，真的很有可能受伤！要是怕，你就别练了！”

　　“MMA就是这样，训练残酷，上台更残酷！受伤都是小事，随时随地没命，都很有可能！现在只是让你训练，你就怕受伤？那你还打什么拳？”

　　“我不是怕受伤，我是怕因为受伤耽误训练！”苏乙辩解道，“我答应过你三个月后打败阿民，万一我受伤……”

　　“怕就是怕，不要找什么借口！”洛哥怒喝道，“瞻前顾后的，怎么打拳？你要是不想练，现在就滚！”

　　玛德！

　　恼火的情绪，反而让苏乙激起一股狠劲，二话不说拽着绳子就开始往前拉。

　　杠铃片虽然只有五十公斤，但还要加上泥土地面的摩擦力，可想而知苏乙拉得有多费劲了！

　　这院子绕一圈差不多五十米，苏乙才拉了半圈，就已经累得眼冒金星了。

　　一想到还要拉十九圈半，他心中一片绝望。

　　这特么怎么坚持？

　　我为什么要受这个罪？

　　只是一个演出任务而已，犯得着这么拼吗？

　　更别提一出这个片场世界，现在练出的所有肌肉，全都恢复原样了，等于白练。

　　我何必这么傻？

　　他心中翻腾着一百种放弃的理由，就是没有一个继续练下去的借口。

　　这种毫无必要的奋斗，真的有意义吗？

　　而且，真的坚持不下去了！

　　十九圈半！十九圈半啊！

　　而且拉完杠铃，还有别的运动项目。

　　这就像是一场永无止境的折磨，真的有必要坚持吗？

　　放弃吧，放弃吧……

　　苏乙满脑子都是放弃的想法，但他的人，却仍费力拉着杠铃片艰难前行。

　　他没办法停下来。

　　他哪怕一慢下来，脑子里就会浮现出洛哥失望的眼神，阿民不屑的目光，和阿Ben鄙夷的谩骂。

　　他在想，同样的训练，阿民能做到，阿Ben能做到，任何一个打MMA的职业拳手都能做到。

　　难道他堂堂演员，却要可耻地中途认输，举手投降吗？

　　他纵然有一百个，一千个放弃的理由，可终究还是停不下来！

　　不敢停，不能停，也不愿停！

　　一圈、两圈——十五圈、十六圈……

　　满心纠结中，苏乙竟真的奇迹般坚持下来！

　　他发现自己只剩下四圈的时候，他如野兽般嘶吼着，奋力前行！

　　坚持！

　　再坚持！

　　哪怕每迈出一步，都无比地煎熬，但他仍在坚持。

　　会不会受伤，值不值得付出，有没有利弊，什么都不去考虑了！

　　他满脑子就一个想法——还剩下四圈！

　　还剩下三圈！

　　两圈！

　　然后——艰难地拉过了二十圈的终点！

　　“啊啊啊啊！”苏乙一把摔掉肩上的绳子，狠狠挥舞着拳头，对着洛哥愤怒嘶吼着。

　　像一头咆哮的狮子。

　　也不知为什么，明明他之前都彻底没劲了，但这一刻，竟奇迹般地还有余力。

　　洛哥拍手笑道：“不错嘛，看你精神这么大，那就继续咯。”

　　接下来，是砸轮胎！

　　用一只大铁锤，用力砸卡车的轮胎。

　　十次后，扔掉铁锤，翻滚这只轮胎，绕着后院二十圈！

　　真的深深绝望！

　　苏乙感觉自己堕入一场永无止境的噩梦之中。

　　他甚至已经麻木了，麻木地做着机械的动作，麻木地坚持着。

　　他已经累得什么都不去想了，他失去了思考的能力。

　　现在就是让他休息，他都不敢休息了，因为苏乙知道，他一旦停下来，就再也动不起来了。

　　仿佛过了一个世纪那么长，苏乙终于听到了一声如天籁般的声音。

　　“好了，早上的训练，到此结束！”

　　苏乙几乎下意识就倒下去，却被洛哥一把扶住。

　　“不要躺下，做十组拉伸，可以慢一点，但必须做完！”洛