障碍跑十四个项目做了一遍。

分解动作一遍后又连贯的走了一遍，曲森发现李莹每个单项除了跟男生比起来要慢一些，大体上都没什么问题，速度起不来，主要是项目与项目之间不会调整步伐。

好多项目都是到跟前后先停一下，蓄力调整后再进行，这一趟下来能出速度就见鬼了。

至于周莉，曲森简直脑袋疼，基本每个项目都动作变型不说。。臂力和腕力也都不行。比如高板项目半天也上不去，好容易上去了趴在上面慢慢的翻到另一面，然后再一点点的磨蹭下来。

下深坑扶着坑边儿酝酿一下才跳，然后人在好几秒的时间里就完全消失了。好容易两只手扒住了坑另一侧的上沿，又得酝酿几秒，脑袋才慢慢的出现，有时候刚露个脑袋或上身起到一半，因为后劲不足，人就又消失在坑里了。

“大姐，你在读本科的时候都是不考核的吗？”曲森实在忍不住问了一句。

周莉自己也觉得十分丢脸，甚至都没好意思计较曲森又称呼她“大姐”。喏喏的酝酿了变天忽然想起来，自己本科的时候考核哪有四百米障碍跑这个项目啊。

理由找到了，刚想理直气壮的说出来，就听曲森说：“下面我慢一些把障碍项目连贯的做一遍。”

接着对李莹说：“你注意我每个项目之间的步伐调整和衔接。你！”曲森又指向周莉：“我严重怀疑，根本没人教过你每个障碍项目的动作要领。所以你恐怕得重头学一遍。先仔细的看，心里有一个大概的印象后，我再逐项分解开给你讲一遍。”。

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第一百零六章：别逼本小姐

部队怎么可能不教科目的动作要领就考核，只是女学员，尤其是硕博班的女学员早就混习惯了。作训科派了个士官来教她们时，大多都在嘻嘻哈哈的看热闹，除了李莹和有限的几个女生，根本没几个人真正的去学。

来负责教学的士官又是个年轻小伙儿，脸皮薄。教到女学员的时候不好意思严要求，也拉不下脸说重话，辅助过项目时都不敢伸手纠正。

这样教出来的学生，能是个什么水平也就不用多说了。

相比之下，在教女学员这方面，曲森就要比那个士官要强出太多了。

首先他当老师的经验还算比较丰富，讲的时候不会只是在那背诵操典里的动作要领。分解动作讲解的非常清楚。做辅助动作和保护动作的时候也该怎样怎样，一点也没有畏首畏尾的意思。

之所以有这个底气伸手，要归功于曲森读的大专属于师范类学校。学校里女生多，所以他早就学会了怎样和女生接触。这个接触指的是身体上的接触。

简单的说，接触时别一副贼猥琐或者贼害羞的模样。因为不管你是猥琐还是害羞，都只能说明你伸手时，动机或者心思并不单纯。

所以。 。接触一定要大大方方的，而且只在有必要的时候伸手，伸手也不能有多余的动作，目的性要明了、清晰。不管是“扶”还是“托”，让人一看就知道你的动作是有必要性的。

就像曲森在报道那天，来的路上背周莉。因为下面不托着背人费力，被背着的也累。所以曲森连问都没问，很直接的就腾出一只胳膊拖着周莉。

而且没用手，只是用小臂。

所以周莉虽然很不好意思，不过她非常明白曲森只是在做必要的事情，也没有趁机占她便宜的意思。

讲的认真，听的也仔细，曲森一边讲解演示，一边辅助着周莉和李莹把十四个项目从头到尾走了一遍。。又保护着她们完整的做了一遍。等到快开晚饭的时候两人已经基本掌握了每个环节的动作要领。

毕竟能考上硕士研究生的肯定没有笨人，周莉和李莹也都不是运动白痴，再加上过项目时有人保护着心里踏实，所以完全可以说是进步神速。

相比之下李莹的身体素质要好一些，临吃饭前自己完整的过了一遍，曲森用手表大概的掐了下时间，她居然跑了个两分四十。

要知道这个时候李莹已经练了半个下午了，体力消耗极大，如果换做体力充沛的时候，跑进两分三十完全没有问题。

周莉虽然已经累得没有体力完整的过一遍，但好歹已经不会像刚开始的时候，一副狗熊上树的模样。

往食堂走的时候李莹很真诚的谢了曲森一番，周莉虽然抹不开面子没说话，但从她已经好久没有跟曲森抬杠的表现来看，心里也是领情的。

到了食堂，李莹为了表示感谢，要请曲森上三楼。不过曲森为了让班里的那帮家伙少八卦些，拒绝了。打完饭也没跟周莉和李莹坐在一桌，而是端着餐盘做到了510几人占着的餐桌。

“来小曲同志辛苦，吃块土豆补一补。”曲森刚一坐下，吴长贺就夹了块儿土豆，放到了曲森餐盘里的米饭上。

班里人都忍着笑的时候，高博表现的很好，直接把盘子里已经不多了的红焖羊肉都拨给了曲森。不过这孙子下一句话就给曲森气了个够呛。

“曲哥，明儿你去自习的时候带我的书去吧，你放心，随便划！”

曲森夹了一块儿红焖羊肉放到嘴里，边嚼心里边想，看那俩丫头来食堂的路上，走路的姿势都拉胯了，估计明天没体力继续训练，而且估计早饭也起不来。