对于新手来说，攀岩最大的门槛就是力量运用。很多新手会执着于用引体向上的方式将自己从一个岩点拉到下一个点，又或者是不敢相信自己的脚，在踩到橡皮擦大小的落脚点岩块的时候完全不敢相信，通过正确的立足方式，自己的攀岩鞋可以从这块小小的立足点上获得足够的支撑力量。

　　这些问题，新手梁泊一个不拉全都中招。作为四体不勤的典型代表，梁泊纤细的胳膊拥有的能量储备十分有限。上学的时候还能勉强跟风拉几个引体向上，但是自从来到美国，梁泊已经很久不知道锻炼的感觉是什么样了。

　　当梁泊上到大约四米高度的时候，他感觉自己的手臂真的一丝力气都挤不出来了。手臂明明就在自己面前，但是大脑却无法掌控肢体做出下一个向上的动作，这种感觉莫名的奇怪，梁泊甚至能清楚的看见眼前自己的手臂开始轻微的震颤，继而演变为十分明显的抖动，最后，扒住岩点的手指松开了。

　　失去控制的一瞬间，梁泊闭上了眼睛，然而预想中的下坠并没有发生，腰部的护具让他以一种坐着的姿态被悬吊在空中。向下看，保护绳连接的另一端，齐镓正安稳的抓着绳子，向他传递了一个微笑。

　　“放你下来吗？”，齐镓问。

　　梁泊精疲力尽，只是微微点了个头。随后，他感觉自己在一点点下落，十几秒后双脚重新接触到了真实的地面。

　　落地后的梁泊有一些沮丧，他今天刚来的时候遇见了一个看起来还是小学生的人在同一面攀岩墙上上下翻飞左右横跳，以为攀岩这件事儿没有太大难度。现在亲身体验之后发现自己竟然比小学生都差了这么多，梁泊觉得自己作为男人的自尊心受到了挑战。

　　确认梁泊安全落地后，齐镓开启了教练模式：“我刚才给你讲注意事项的时候应该提到了，在攀岩墙上，有什么问题一定要大声说出来，像你刚才那样点头是不可以的。我作为你的保护者，对你只有仰视视角，当你到了比较高的高度的时候，很多细微的动作我是没有办法准确看到的。所以，记住了，在墙上无论你是要休息，要回地面，一定要喊出来，或者打明确手势给我，不要点头了，ok？”

　　梁泊默默点头，像被老师训话的小学生。

　　“其次，我可以看的出来，你没有运用腿部的力量，只是单纯的在用手臂把自己往上拉，所以刚才在你脱手之前，手臂感觉到极度疲惫完全没有力气了，对不对？”

　　梁泊接着点头。刚才在攀岩墙上，梁泊只是看见手臂的震颤，而在落地休息这一会儿之后，迟滞在手臂的神经信号仿佛终于顺着神经传递到了大脑。这是一种很怪异的肿胀感觉，梁泊试探性的用右手握住了左手臂，可以感觉到左手臂靠近手肘的肌肉现在硬的像石头一样。

　　作为一个当代标准宅男，锻炼这种事情已经属于计划外的范畴了，至于锻炼后的肌肉充血肿胀，则完全属于梁泊的知识盲区。

　　“手臂难受？”，齐镓问道，“别担心，是正常的反应。因为你刚才的攀岩过程几乎是依靠手臂力量的，会很容易导致你手臂肌肉过劳，然后感觉到僵硬。”

　　齐镓边说，边自然的将梁泊的手臂拉到自己身前，开始帮他按摩前臂肌肉。

　　看着齐镓骨节分明的手指在自己前臂打圈按摩，感受指尖传来的温度和力度，梁泊感觉自己现在有一些别的地方也在逐渐僵硬。

　　梁泊很庆幸自己穿的运动短裤够肥够大，足够遮掩住一些令人尴尬的信息。但他现在还是很想找个地方坐下来，支支吾吾的张口道：“我能坐下休息会儿吗？有点儿累。”

　　齐镓牵着梁泊的手臂将他引向了休息区，同时手指依然在不停的揉搓着梁泊的前臂。

　　正对着休息区的办公室门打开，刚刚冷静完毕的胖大海打眼就看见这牵着手的两个人，大海的目光死死锁在手臂与手掌交叠的位置，随即抬眼看向齐镓：“进度可以啊？”

　　齐镓懒得理他，低头接着向梁泊絮絮的念叨着别的一些攀岩动作要领。

　　鉴于宅男梁泊的体力实在有限，第一的私教课在进行了四十分钟后就结束了。看着从手臂到指尖都因脱力而在无意识颤抖的梁泊，齐镓有些担心的询问：“你还能开车吗？要不要我送你回去”

　　“不用，我打车回去就行，我还没W州的驾照呢。”梁泊答道。

　　沉吟片刻，齐镓开口：“那我送你回家吧。”

　　梁泊因疲惫而有些涣散的目光瞬间聚焦：“真的嘛！哇我的私教也太好了吧！”

　　看着梁泊兴奋的眼神，齐镓心底不知为什么也涌出一丝莫名的愉快心情，嘴角微微扬起：“真的，走吧。”

　　再次坐上Jeep，清醒的梁泊比上次兴奋多了，车里的空气有一丝淡淡的薄荷味儿，不像是普通车载香薰那么霸道，只是若有若无地萦绕在鼻尖，让人觉得放松。 Jeep的后座是放倒的，凌乱的散落着一些保护绳，护具，和一些梁泊不认识的攀岩设备。

　　齐镓上车后直接将车驶出了地库，径直上了路。见齐镓没有开导航，梁泊一脸疑惑的问：“你知道我家在哪儿？”

　　“对啊，上次不是送你回去过。”齐镓答道。

　　“哦，这样啊...”梁泊有些纳罕，自家的地址这么好记吗，才去过一次就能不用导航直接上路了。

　　安全的把梁泊送回家，齐镓回到驾驶座上深深的吸了一口气。刚才车上梁泊的问题