，正想使出“古武”的绝技，正要去将那一本《回旋腿法》抢回来。

“啊，黎教练来了。”不知道谁喊一声。

然后，就听见那个冷美人般的黎练霞大声说道：“你们，不再修炼，却都在胡闹什么？快，集合！”

当黎练霞教练一脸严肃加冰冷地走进武馆的时候，那些在疯着以抛书为乐的弟子们，就个个停了下来，谁也不敢再抛书了。

于是，他们就你拥我挤地迅速站立成几队的队伍，那一本破烂陈旧的书。这个时候，却像一只蝴蝶一样，轻轻地飘落在武馆的地板上了。

萧云看见了，就想弯腰去将那本《回旋腿法》捡起来。

这个时候，那个卢达明的动作却比萧云快了一步，很快就将那本《回旋腿法》捡起来递给他，然后就很不好意识地尴尬地说道：“萧云，真的对不起啦，我刚才不是古意针对你的，请你谅解啊。”

萧云却很大度地说道：“没事，我知道你们只是玩玩而已。”

萧云将卢达明递过来的《回旋腿法》接过来，将它上面的那些尘土吹掉之后，就将它宝贝般的放在衣袋里。

萧云听了他们刚才抛书时说的话，也知道也许他们这样说是对的，这一本《回旋腿法》只是一本很普通的介绍腿法的书罢了，根本不是一本什么武功秘籍。

但是，就算他不是什么武功秘籍，萧云也想看看，因为，现在的他的易拳道技艺还很不精通啊，对他们来说的一般的功法，但对他来说，可能就是一种秘诀啊。

那个，因为昨晚看韩剧睡懒觉，今早迟到了的苏雨晴，刚刚做完被黎练霞教练罚做的五十个俯卧撑走进来了，她见到萧云手里拿着那本书，不觉感到很惊讶。

休息的时候，苏雨晴见到萧云连短短的10分钟的休息时间也不放过，于是就很不理解地对他说道“这一本《回旋腿法》你真很喜欢啊？我昨晚不是就与你说过，这是一本在普通不过的书了，在任何一个书店都可以买到，它绝对不是你心目中的那种什么武功秘籍啦。”

“其实，其他武术的招数，与易拳道的招数是不同的，你却想靠看它可以提高你的易拳道技艺，那是不可能的。唉，我不是告诉过你，今后不要看它了，谁知你今早又将它带到这里来，真是不知道你怎么了？难道，你真的很喜欢它吗？”苏雨晴很不开心地问道。

萧云也不争辩，只是指着那本《回旋腿法》的那些写得潦草的评注说道：“苏雨晴，你看啊。这些东西写得貌似很有意识……”

苏雨晴看了一会，却不知那些写得潦草的评注说的是什么意识，就很不好气地说道：“居然你觉得好用，你就多看看喽。我真的拿你没办法。”

这个时候，10分钟的休息时间就过去了，训练又要开始了。

随着黎练霞教练的一声令下，苏雨晴等就马上从地板上站了起来。

尽管，萧云和苏雨晴等不参加全区是必须的弟子，他们现在的训练大家都是陪李易军、卢达明和杜彩萍三个人的，他们就是马虎点，迟到了也没事的。

然而，黎练霞教练为了增加对李易军、卢达明和杜彩萍的修炼，不让他们偷懒，就叫大家像平时一样加紧训练，不可放松。

当然还有另一个目的，那就是在前天，有一个武馆居然想易云海武馆送来了挑战信，希望与他们决一个胜负。

黎练霞教练当然知道，这个来叫板的武馆，就是因为知道近年来，易云海武馆弟子的技艺一年不如一年，好听说是来挑战比武的，不好听的话，就是来踢武馆的，想让易云海武馆从今往后，在京城一带更加的抬不起头来。

于是，黎练霞教练为了做好与这个武馆的挑战赛，就让易云海武馆的弟子们加强了训练，也不管你是谁，哪怕是萧云这样的弟子，也要回来加强训练。

对这一场武馆之间的挑战比赛，萧云虽然不太感冒，但是本着提升技艺和增加实战经验，他还是很积极地投入到这训练之中。

苏雨晴呢？她回来参加训练却是完全被逼迫的，因为，她是一个爱韩国肥皂剧胜过易拳道的女弟子，她来自己修炼的目的，据说当初是因为父母要求来的。

因为欠缺主动性，因此尽管也是三个年度的老弟子了，但是，她的易拳道技艺却是水平有限，她的水平，居然比像萧云这样，才训练了二个星期的新弟子还要差，真的说出来都令人不相信哦。

因为喜欢追看韩国肥皂剧的缘故，苏雨晴却是十天至少有八天是迟到的呢，因此，她被黎练霞教练罚跑步或是做俯卧撑就是家常便饭。

可不是，今早苏雨晴就因为迟到了十分钟，就被黎练霞教练罚了100个俯卧撑。

苏雨晴不想又被黎练霞惩做俯卧撑，因为刚才做了100个，差点就要了她的命。于是，苏雨晴见到萧云这样，怕他的行为连累到自己被罚，她就一把就将那本《回旋腿法》从萧云的手中夺走了。

苏雨晴就对萧云说道：“唉，我求你了，你不要看这本烂书了，难道，你就不怕被它引入歧途，或是看得发傻了？快走，对练就要开始了。”

“苏雨晴，你这个乌鸦嘴，你快把书还给我。”萧云却急了。

但是，苏雨晴却不理睬萧云，一溜烟就站在了队伍中自己的那个位置。

萧云见追不上苏雨晴，没有办法，只好作罢。看来要回那一本《回旋腿法》，萧云只有等中午训练结束的时候了。

按照黎练霞教练对对练人员的重新分配，萧云被安排到与苏雨晴那一组训练对练。

当对练开始了之后，苏雨晴才真正感到问题的严重性，原来，她真的发觉，这个萧