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第4章 体能课上的“智慧”(3/3)

星脉之寰  | 作者:守望者ghjjji|  2026-01-23 03:17:04 | TXT下载 | ZIP下载

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: 基础体能综合训练(初级班)

观察对象: 迷你星光队(含新成员艾米莉亚)

总体评价: 一群小滑头!比他们哥哥姐姐当年还能偷奸耍滑!有意思!

个体表现分析:

* 派普: 水元素小把戏,粗糙但有效。需加强基础力量,避免过度依赖取巧。

* 慧心: “卸力”技巧有禅意,但抗击打训练核心是“抗”,不是“卸”。需引导。

* 贝丝: 力量基础最佳,有助人精神(虽用于偷懒)。可加大负荷,挖掘潜力。

* 里昂: 龙族本能运用良好,节能/爆发模式切换自如。是块好料,需打磨战斗意识。

* 吱吱: 外骨骼辅助装置?有意思!但训练本质是锤炼自身。没收研究,加练以示惩戒。

* 诺娃: 数据化训练,效率至高,但缺失身体感知。需打破计算依赖,体验“力竭”。

* 艾莉西娜: 闪避天赋点满,柔韧性极佳。体力是短板,需加强耐力与核心。

* 艾米莉亚(新): 恶魔体质,耐热抗冲击优,基础力量中上,敏捷不足。小聪明有,但本质认真。用尾巴抽沙袋…看看协调性和毅力如何。教学策略: 允许一定程度的“创造性应对”(偷懒),以激发身体本能与应变思维。但需适时敲打,确保基础训练量达标。团队互助(偷懒)现象值得鼓励(但需在监管下)。下节课调整: 增加团队协作对抗项目,拆散现有“作弊”组合。引入环境变量(如简易魔法干扰)。心情: 愉快。这批小家伙有潜力,比光会埋头苦练的有趣多了。托尔 那小子当年可没这么多花花肠子。—— 布雷克(于“虐待”学生中找到无穷乐趣的严师版)

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